Ninguém quer que ele seja dor. A construção de fronteiras nisso ajuda até que elas se transformem em paredes inexpugnáveis ​​que nos escondem não apenas da dor e decepção, mas também do amor, da felicidade e das novas oportunidades. O psicoterapeuta Audrey Sherman conta sobre isso.

Costumo conversar com os clientes sobre as fronteiras, sobre por que elas são necessárias e como construí -las, como eles determinam nossa atitude em relação a nós mesmos e como nos permitimos nos tratar. Para encontrar seu lugar na vida e construir um relacionamento saudável, são necessários limites físicos, emocionais, sexuais e espirituais.

Uma vez que notei que muitos não vêem a diferença entre limites saudáveis ​​e paredes emocionais. Paredes são como limites cultivados em esteróides, o cérebro os constrói para nos proteger. Às vezes eles são úteis, mas mais frequentemente é como resseguro, como resultado, a fronteira se transforma em uma parede surda escondendo o mundo de nós. Ao contrário das linhas divisórias que construímos conscientemente para determinar nosso lugar no mundo e entre as pessoas, as paredes servem para proteger os objetivos a todos os custos. Como fica?

Imagine que nas relações anteriores você foi causado pela dor. E agora você começa a se comportar de tal maneira que a oportunidade de entrar em um novo relacionamento não aparece: você se convence de que está ocupado demais com o trabalho ou crianças ou inventam um motivo para não se familiarizar com ninguém.

Na verdade, você quer amor, mas não entende como obtê -lo e não colocar em risco. Para se proteger de uma potencial dor, cercado de possíveis relacionamentos

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. Se sua confiança foi enganada mais de uma vez, você está construindo outra parede que não permite que você se abre para as pessoas. E embora isso o proteja de novas decepções, ao mesmo tempo você se sente extremamente solitário.

Nesse caso, uma fronteira saudável seria confiável por outra pessoa, mas, ao mesmo tempo, diga a si mesmo: “Eu confio nele, mas se ele me trair, tudo acabará”. Você deixa uma solução para si mesmo, mas não se afasta do mundo.

Na tentativa de se proteger, você pode até criar a imagem de um parceiro ideal em sua cabeça, e o bar estará tão alto que ninguém o alcançará. Você pode se convencer de que precisa dessa pessoa e que o único problema é que você ainda não o conheceu. De fato, você construiu uma parede através da qual mesmo o candidato mais digno será capaz de se mover.